En quoi puis-je vous aider ?

  • OPTIMISER VOTRE COMMUNICATION
  • DÉ-COUVRIR & EXPLORER VOTRE VOIX
  • CLÉS DE CHANGEMENT

OPTIMISER VOTRE COMMUNICATION

Vous n'arrivez pas à faire passer vos messages ? Vous avez l'impression d'être mal ou pas compris.e? Ou de vous répéter sans cesse et que rien ne change? Vous ne parvenez pas à faire comprendre ce que vous ressentez à vos interlocuteurs.trices ? Communiquer de un à un et/ou à un groupe est un véritable défi pour vous?

« On ne peut pas ne pas communiquer. » (Watzlawick).

Même en entrant dans une pièce en silence, vous communiquez : attitude, posture, gestes, regard, tenue vestimentaire, coiffure… en disent déjà beaucoup sur vous.

Ajoutez les informations que donne votre voix : timbre, hauteur, volume, fluidité, rythme et durée de votre émission vocale parlent également beaucoup de vos modes de fonctionnement et de vos intentions.

Enfin vient le verbe : « Les mots sont des fenêtres et parfois des murs. » (Rosenberg). Le choix des mots, la richesse de votre vocabulaire et la construction de votre discours impactent eux aussi vos interlocuteurs.

Comment optimiser ces trois paramètres essentiels de la communication tout en restant vous-même, en toute authenticité, que ce soit en face à face ou face à un public ?

Contactez-moi.

DÉ-COUVRIR & EXPLORER VOTRE VOIX

Votre voix parlée...

Vous ne parvenez pas à vous faire entendre quand vous êtes dans un groupe ? Vous avez peur de parler en groupe/en public ? Vous paniquez ou bafouillez dès que vous devez improviser ? Votre voix file/se casse/est fatiguée après une journée de travail (ou même pendant) ? On vous dit que vous parlez (trop) vite ? Que vous parlez du nez ? Votre entourage vous dit que vous parlez trop ou pas assez fort ? On vous dit que vous parlez de façon monocorde ? Vous n’aimez pas votre voix sur les enregistrements ? Vous êtes essouflé.e quand vous parlez ? Votre voix trop rauque/ trop grave / trop aigüe / trop enfantine ne vous plaît pas ?  

Votre voix chantée...

Vous avez envie de chanter et ne savez pas par où commencer ? Vous adorez/adoreriez chanter mais on vous dit (ou vous entendez) que vous chantez faux ? Avez-vous des soucis de rythme ? Vous chantez en amateur.trice et souhaitez explorer davantage votre voix ?

Votre voix est votre outil professionnel

Vous êtes chanteur.se ou acteur.trice ou formateur.trice ou conférencier.e et vous avez envie d’explorer votre voix et d’optimiser vos performances vocales ?

Plus d’un tiers de notre communication passe par la voix.

Dé-couvrir votre voix, c’est explorer un monde souvent méconnu qui vous mène à trouver la voix (et parfois la voie) qui vous plaît ! Celle qui peut devenir votre référence et à partir de laquelle vous pouvez apprendre à en jouer, comme on joue d’un instrument de musique, pour votre propre plaisir, mais aussi pour transmettre vos messages de façon optimale.

Je vous invite à explorer votre territoire vocal, le dé-couvrir, le conscientiser, l’appriVOIXser, tout en restant vous-même, cohérent.e, en toute authenticité.

Contactez-moi

CLÉS DE CHANGEMENT

Vous voulez comprendre… Ce qui vous ‘pousse’ à agir comme ceci ou comme cela? Ce qui est important pour vous dans la vie professionnelle et/ou privée ? Quelles sont vos motivations ? Vos objectifs ? Comment équilibrer tout cela ? Quels choix poser ? Comment rendre à chacun sa part de responsabilité ? Vous aspirez à plus de quiétude ? Vous éprouvez des difficultés à rester centré.e et vous sentir en sécurité ? Vous souhaitez vous donner l’occasion de lever le nez de votre guidon ?

Lao-Tseu disait : « Il n’y a qu’une seule chose qui ne change pas, c’est que tout change ». Le changement commence par la prise de conscience.

Prendre conscience de ses modes de fonctionnement, les nommer précisément, permet de choisir si on veut en changer… ou pas. Et de passer à l'action pour ce faire.

Et par conséquent, de développer sa capacité d’adaptation aux environnements changeants.

A côté de la communication - qui est transversale en matière de développement personnel - je vous propose six leviers-clés de changement :

  • Le B.A.-ba du développement personnel
  • Développer son adaptabilité au changement
  • La gestion de ses émotions, une histoire d’écoute intérieure
  • Gestion de temps, gestion de vie
  • Le stress, ami ou ennemi ?
  • Le burn-out : comment le détecter et comment le prévenir ?
 

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