En quoi puis-je vous aider ?

  • OPTIMISER VOTRE COMMUNICATION
  • DÉ-COUVRIR VOTRE VOIX
  • CLÉS DE CHANGEMENT

OPTIMISER VOTRE COMMUNICATION

« On ne peut pas ne pas communiquer. » (Watzlawick).

Même en entrant dans une pièce en silence, vous communiquez : attitude, posture, gestes, regard, tenue vestimentaire, coiffure… en disent déjà beaucoup sur vous.

Ajoutez ce que votre voix donne comme informations : timbre, hauteur, volume, fluidité, rythme et durée de votre émission vocale parlent également beaucoup de vos modes de fonctionnement et de vos intentions.

Enfin vient le verbe : « Les mots sont des fenêtres et parfois des murs. » (Rosenberg). Le choix des mots, la richesse de votre vocabulaire et la construction de votre discours impactent eux aussi vos interlocuteurs.

Comment optimiser ces trois paramètres essentiels de la communication tout en restant vous-même, en toute authenticité, que ce soit en face à face ou face à un public ?

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DÉ-COUVRIR VOTRE VOIX

Vous ne parvenez pas à vous faire entendre quand vous êtes dans un groupe ? Vous n'arrivez pas à faire passer vos messages ? Vous ne parvenez pas à faire comprendre ce que vous ressentez à vos interlocuteurs ? Vous avez peur de parler en groupe/en public ? Vous paniquez ou bafouillez dès que vous devez improviser ? Votre voix file/se casse/est fatiguée après une journée de travail (ou même pendant) ? On vous dit que vous parlez (trop) vite ? Que vous parlez du nez ? Votre entourage vous dit que vous parlez trop ou pas assez fort ? On vous dit que vous parlez de façon monocorde ? Vous n’aimez pas votre voix sur les enregistrements ? Vous êtes essouflé.e quand vous parlez ? Votre voix trop rauque/ trop grave / trop aigue / trop enfantine ne vous plaît pas ?  

Ou encore… vous avez envie de chanter ! Vous adorez/adoreriez chanter mais on vous dit (ou vous entendez) que vous chantez faux ? Avez-vous des soucis de rythme ?

Ou tout simplement… Vous êtes chanteur.se ou acteur.trice ou formateur.trice ou conférencier.e et vous avez envie d’explorer votre voix et d’optimiser vos performances vocales.

Savez-vous que plus d’un tiers de notre communication passe par la voix ?

Dé-couvrir votre voix, c’est explorer un monde souvent méconnu qui vous mène à trouver la voix (et parfois la voie) qui vous plaît ! Celle qui peut devenir votre référence et à partir de laquelle vous pouvez apprendre à en jouer, comme on joue d’un instrument de musique, pour votre propre plaisir, mais aussi pour transmettre vos messages de façon optimale.

Je vous invite à explorer votre territoire vocal, le conscientiser, l’appriVOIXser, tout en restant vous-même, cohérent.e, en toute authenticité.

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CLÉS DE CHANGEMENT

Vous voulez comprendre… Ce qui vous ‘pousse’ à agir comme ceci ou comme cela? Ce qui est important pour vous dans la vie professionnelle et/ou privée ? Quelles sont vos motivations ? Vos objectifs ? Comment équilibrer tout cela ? Quels choix poser ? Comment rendre à chacun sa part de responsabilité ? Vous aspirez à plus de quiétude ? Vous éprouvez des difficultés à rester centré.e et vous sentir en sécurité ? Vous souhaitez vous donner l’occasion de lever le nez de votre guidon ?

Lao-Tseu disait : « Il n’y a qu’une seule chose qui ne change pas, c’est que tout change ». Le changement commence par la prise de conscience. Prendre conscience de ses modes de fonctionnement permet de choisir si on veut en changer… ou pas. Et par conséquent, de développer sa capacité d’adaptation aux environnements changeants.

A côté de la communication - qui est transversale en matière de développement personnel - je vous propose six leviers-clés de changement :

 
  • Le B.A.-ba du développement personnel
  • Développer son adaptabilité au changement
  • La gestion de ses émotions, une histoire d’écoute intérieure
  • Gestion de temps, gestion de vie
  • Le stress, ami ou ennemi ?
  • Le burn-out : comment le détecter et comment le prévenir ?
 

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